Dia de Pesagem e muito felizzzz!!!

Flores, bom dia!!!

Como estão todas?? Muitas jacadas esse findi ou tranquilo??

Meu findi foi ótimo + poderia ter sido melhor...

Eu comi pizza e tapioca... Mais ta bom, mesmo assim consegui perder peso ^.^

Agora a coisa boa da história, meninas -1kg... HuhUuUu

E olhem que nem fiz tudo certinho heim... Isso me motivou a essa semana fazer tudo perfeito, vai ser a semana PERFEITA... Estou muito feliz...

Beijão a todas e ótima semana...

Passando rapidão... rs

HuhuUuUu, Sexta-feira chegando...

Bom dia amigas, como estão??

Eu estou ótima e quebrada...

Ontem fui pra academia e me matei no Circuito e Jump... affffff

Flores, uma pergunta:
Quando vocês começaram a academia o médico Clínico geral ou Cardiologista de vocês pediram teste ergométrico pra pegar atestado??
Eu fiz e me decepcionei!!
Não aguentei fazer nem 5 min de esteira, vê se pode!!
Quando a menina disse que ía aumentar um pouquinho a velocidade, pra mim já estava correndo e pra ela não era pra eu correr ainda... e quando era pra correr então eu já estava com a lingua pra fora morrendo e pedindo pelo amor de DEUS pra parar... kkkkkkkkkkkk
A esteira é diferente,é como se você tivesse numa subida...
Eu fiquei muito triste e com medo de ter alguma coisa... vou pegar o resultado só terça-feira, orem por mim ta...

Desejo a vocês uma ótima quinta-feira, grande beijo.

Lanche natural com bicho...

Meninas, bom dia quase boa tarde... rs.
Como vocês estão??

Eu hoje estou ótima, ontem passei um sustão que só de lembrar me dói o estômago de novo...
Quem aqui conhece a famosa ACM?? Muita gente né??!!
É uma academia muito chique que tem em várias cidades...
Eu trabalho ao lado de uma (não faço academia lá porque não é pro meu bolso... rs).
Ontem, estava eu aqui no meu serviço morrendo de fome (ñ tinha almoçado) quando deu umas 15:00hrs e eu não aguentei + pedi pra o menino que trabalha comigo ir buscar um lanche natural de frango com pão integral (bem light)e um suco de laranja pra mim (na ACM) e estava muito bom o lanche, quando já tinha comido a metade, uma SURPRESA, tava lá a merda... UM BICHO NA MINHA ALFACE... ÉCAAAAAAAAAAAA.
Meninas, imaginem uma mulher colocando os bofes pra fora. Eu fiquei assim até de noite, a fome toda que eu estava passou e eu nem consegui ir pra academia porque não tinha comido nada,iria dar é trabalho lá... rsrs
Isso serviu pra eu não comer + nada na rua, que nojoooooo, nunca + como nada lá...
Os meninos aqui do trampo disseram que eu era malvada, que já tinha comido a família toda e depois não quiz comer o filhinho e ele ficou órfão, vê se eu aguento isso... kkkkkkkkkk
É claroque isso acontece + isso significa que eles não lavam direito.
Eu na minha casa sempre coloco vinagre ou uma colherzinha de água sanitária pra deixar a salada de molho e lava-lá bem...
Affffffff estou com nojo até agora...

Desculpem o desabafo de hoje + gostaria de ter compartilhado isso com vocês...

Beijos e ótimo dia.