Oi flores, como vocês estão??
Eu graças a DEUS estou radiante, muito feliz porque agora tenho em minha mente não desistir jamais e já mudei...
Hoje meu dia foi perfeito, bom, quase...
Quase porque não consigo comer de 3 em 3 horas amigas, só consigo fazer 3 refeições ao dia mesmo =/
Café, almoço e jantar...
Mais o importante é que comi pouco e fiquei satisfeita com aquilo.
Amanhã cedo vou me pesar porque hoje eu esqueci e vou começar a traçar minhas metas, o que eu quero!!!
É isso aí, muito obrigado a todas que estão comigo nessa, obrigado pelos recadinhos de cada uma, sem vocês eu não seria tão forte.
Beijão a todas e até amanhã.
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6 comentários:
Quanta animação!!!!
Isso msm trace suas metas e tenha mta determinação, viu?
bjão.
q bom te ver animada assim amigaa =D
é isso aiii...
bjus
Que animação heim... to gostando de ver. Nada de ficar sem comer a cada 3 hs e agua muita agua sempre, bjs e bom feriado.
Que legal essa animação... É isso ai desistir Jamaissss
Bom feriadão
Bjus
Oi, lindinha..
Passando pra te desejar um ótimo feriado..
Vamus com toda força nessa semana!!
Bjus...
Com Carinho........
Muriel.......................
Isso aí lindona
Eu agora comecei minha R.A tbm...minha irmã vai reduzir o estomago entao precisava eliminar 14 kg...em 3 meses ela conseguiu 17 kgs...fiquei bege e resolvi começar a mesma dieta dela...não tem muito segredo, érefeiçoes de 3 em 3 hs e tirar doces, gorduras, refrigerantes (só pode diet)..e assim vai rs...vamos ver se eu tenho esta mesma animação sua. Força amiga, voce consegue (e tomara que eu tbm kkk)
Beijinho
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