Começo de semana!!!

Bom dia amigas lindas, como estão??

Jacaram esse findi ou conseguiram de controlar??

Eu estou ótima e confesso que jaquei muito esse findi viu...

Meu cunhado fez niver ontem e alugou um sítio com buffet e tudo que temos direito, aí já viu né!!

O niver começou no sábado de noite, até então consegui me controlar, mais ontem eu não resisti...

O almoço saiu quase 13:30hrs e eu já estava azul de fome, comi muita carne e linguiça... afffff...

A tarde teve o bolo, pra que?? Uma tentação viu...

Comi 2 pedaços (1 com sorvete)...

Mais ta bom, mesmo assim estou feliz porque hoje me pesei e deu 70,400 perdi 700 grs, tinha perdido bem + só que como esse findi foi terrível a balança logo acusou né??!!

Mesmo assim to confiante e sei que vou conseguir!!!

Desejo a todas um excelente dia e uma abençoada semana ^.^

Beijão e fiquem com DEUS.

Sexta-feira, obaaaa...

Vortei... rs

Oi lindonas, como estão?? Eu dei uma sumidinha básica mais estou ótima...

Parece que agora acertei na balança, ela está indo com a minha cara gente... kkkkkkkkkkkkk

Hoje vou pra academia as 17:00 hrs e pretendo ficar lá até umas 21:00 hrs, amanhã se não rolar uma festinha que o cunhado ta planejando eu vou também ^.^

Estou tomando sopa no almoço e na janta e tomando um suquinho super gostosinho dos VP que acelera o metabolismo!!!

Acho que na segunda-feira vou ter novidades pro desafio da Ge.

Meninas conte-me uma coisa, vocês estão só na RA ou estão comendo ou tomando algo pra acelerar a perda das gordurinhas?? Vamos postar algumas dicas que estamos fazendo e vendo resultados, o que acham??

Bom, eu estou tomando o suco de pepino (método VP), Tomando sopa, e agora ouvir dizer que extrato de feijão branco emagrece e é super natural, a Simony tomou e está magérrima...

Vamos lá, dêem dicas...

Desejo uma ótima tarde a todas vocês e comportem-se no final de semana heim...

Beijinhos.

Eu participo do Desafio da *Van* e você??

Amigas a *Van* do blog

http://menos18quilos.blogspot.com/

Lançou um desafio super mara e eu estou dentro dessa...

Vamos perder 3 kilos até o natal?? O que acham??

Como eu quero e vou conseguir me virar nos 30, lá vai as regrinhas do selo.

Peso Inicial:

71,100kg

Meta Final:

68,100

Postar o selinho no seu blog na lateral, junto com o peso atual e futuro peso.

Ok, postado ^.^

Fazer uma auto avaliação sua:

Estou indo muito bem, só acho que preciso ser menos anciosa e parar de pensar que vou emagrecer 10 kilos por semana... kkkkkkkkk

3 pequenas mudanças pra melhorar o seu desempenho até o natal.

Comer sopa no jantar

Malhar + que 2 horas por pelo menos 4x na semana.

Pegar + firme com a RA.

Dizer quanto quer perder nesses próximos 30 dias, estabelecendo uma meta:

Bom, pro desafio da Ge falta mesmo 3 kilos pra atingir a meta e como esse desafio é pra 3 kilos to dentro... Até dia 24 se DEUS quiser estou com 68 kilinhos...

Beijos...

Bom dia!!

Olá flores, bom dia...

Como vocês estão hoje??

Eu estou maravilhosamente bem ^.^

Estou me sentindo mais feliz, mais disposta e bem comigo...

A academia me deu um ânimo a + e tenho certeza que esse foi o empurrão que eu precisava.

Ontem fui e fiz esteira, bicicletas e alguns aparelhos que não aguentei muito... kkkkkkkk, fora a dança de salão que adoreiii...

Ontem me irritei de verdade com minha balança e pedi pro maridão sair pra comprar uma nova, a minha estava me levando a loucura, cada dia me apontava um peso diferente... affffffff

Comprei uma bem gracinha, igual a essa aqui:

Espero que ela me dê muitas alegrias... kkkkkkkkkkkkkk

É isso amigas, desejo que todas tenham um excelente dia e lá vou eu visitar vocês...

Grande beijo.

Academia - Pesagem - Selinho e Promoção...

Bom dia lindonas, como estão hoje??
Eu estou super bem graças a DEUS!!

1° quero agradecer as minhas + novas amigas pela atenção e pelas palavras de carinho no post anterior, hoje estou bem melhor e a zinha parece que me deixou em paz... rs.

Hoje me pesei e taí, fiquei meio chateada porque a balança (que não é minha oficial) me iludiu...

Marcou 70 kilinhos enquanto eram 71,100kg... affffff, voltei ao peso da semana retrasada!!

Meninas, eu não entendo... estou fazendo tudo certinho, alimentação, tomo no mínimo 6 xíc. de chá por dia e não perco nada... afffff.

Mais fazer o que né?? Vou desistir?? Nunquinha... hehehe

Agora a novidade... ACADEMIA... HuhUuUu.

Amigas, eu simplesmente ADOREIII...

Nunca tinha feito nenhum execício físico e ontem peguei logo o Jump na 1° aula... me diverti horrores, me embananei toda, errei muito... Foi demais... kkkkkkkkkk

Hoje vou de novo, mais só nas aparelhagens!! Cheguei em casa morta e parecia uma bica de tanto que pingava... kkkkkkk... Há, também senti um pouco de falta de ar + nada sério, acho que deve ser porque nunca fiz nada né??!!

Espero que isso me ajude a perder peso também!!!

Há, ganhei também esse selinho fofo da Amiga "Coisas de Clarita" do Blog

http://coisasdeclarita.blogspot.com/

Amiga, ficou lindo o selinho, parabéns...

Inveja é mesmo uma coisa horrível, temos de tudo nesse mundo... affffff.

Há, uma coisa bem legal também... Estava eu visitando a nossa amiga Jéssica Araújo e vi ela anunciando uma promoção bem legal da Carmim Rubim, eu como adorooo essas coisas fui dar uma espiadinha e achei super bacana a atitude da amiga, ela fez uma promoção (vai ser sorteio) de umas Havaiannas com um toque super fofo dela...

Passem lá e dê uma olhadinha também, o link da promoção está aí ao lado direito!! Mais segue o blog da amiga: http://carmimrubim.blogspot.com/

É isso meninas, tenham todas um excelente dia e fiquem com DEUS.

Grande beijos.

Oi ninas, bom dia!! Como passaram o findi, jacaram ou tudo perfeito??

Eu passei o sábado super bem e ontem até o horário do almoço também, a noite fomos ao Shopping e eu JAQUEI... afffffff, o maridex quiz ir na Pizza Hut e eu comi 2 fatias... mais ta bom, hoje eu compenso!!

Sábado fui conhecer a academia e adoreiiiii, começo hoje... eeeeeeee

Iria me pesar hoje + acho melhor ser amanhã de manhã... kkkkkkk

Gente, desde sexta-feira estou muito triste...

Tem uma menina que começou a infernizar meu marido pelo twitter e como ele não deu bola e a bloqueou, ela começou a me encher!! Como lá é meu cantinho e eu coloco como anda minha RA, ela disse que sou gorda e ela linda, magra e feliz!!! Nossa, aquilo acabou comigo e me deu um chaqualhão daqueles...

Quero provar pra mim mesma e até mesmo pra ela, já que isso a incomodou, que eu posso e vou conseguir ficar toda BOA!!!

To carente hoje ninas, preciso de vocês.,...

Beijão e fiquem com DEUS, ótima semana light!!

Feriado, será??

Bom dia lindonas, como estão hoje??

Eu estou ótima e feliz demais!!

Ontem fui fazer compras com o maridex e comprei um montão de coisa LIGHT... kkkkkkkkk

Virei gente amigas, to parecendo uma atleta... rsrs.

Almocei no Shopping e comi:

1 Salmon grelhado

1 porçãozinha de arrozcom brócoles

Creme de Brócoles e legumes...

Há, nem consegui comer tudo, foi tão nindo... kkkkkkkkkkkk

E aí, hoje é feriado?? Onde??

Eu to trampando... kkkkkkkkkk

O bom é que fico coçando o dia todo e aqui no meu bloguxo... ^.^

Bom, desejo a todas uma excelente sexta-feira... e um ótimo feriado?? O.o

Comportem-se heim!!! rs

Beijos, beijos, beijos e + beijos... rs