Bom dia flor, como estão hoje??
Eu estou super, hiper, mega triste. Porque??
Ontem foi dia de pesagem e adivinhem, ganhei 400 grs... afffffff
Quando vi aquilo fiquei muito frustrada, muito mesmo!!!
Mais fazer o que, eu vou desisitir??
Nunca...
Vou persistir e tenho certeza que vou conseguir!!!
E agora com muito mais força viu...
Decidi fazer algo pra ajudar e até me perdoem se estiver sendo dura demais...
Segue-as:
* Prometo não comer + docese açucar!!
* Prometo que não vou beber + refri, nem light!!
* Prometo que não vou comer + frituras e gorduras!!
* Prometo que vou beber 8 xic. de chá verde por dia!!
* Prometo não comer + pizza e passar longe de Mac!!
Essas coisas só seram permitidos quando conseguir alcançar meu objetivo e tenho certeza que não vou falhar, pois eu posso e eu consigo!!!
Beijão a todas as meninas e força, estamos juntas e vamos vencer!!!
Eu estou super, hiper, mega triste. Porque??
Ontem foi dia de pesagem e adivinhem, ganhei 400 grs... afffffff
Quando vi aquilo fiquei muito frustrada, muito mesmo!!!
Mais fazer o que, eu vou desisitir??
Nunca...
Vou persistir e tenho certeza que vou conseguir!!!
E agora com muito mais força viu...
Decidi fazer algo pra ajudar e até me perdoem se estiver sendo dura demais...
Segue-as:
* Prometo não comer + docese açucar!!
* Prometo que não vou beber + refri, nem light!!
* Prometo que não vou comer + frituras e gorduras!!
* Prometo que vou beber 8 xic. de chá verde por dia!!
* Prometo não comer + pizza e passar longe de Mac!!
Essas coisas só seram permitidos quando conseguir alcançar meu objetivo e tenho certeza que não vou falhar, pois eu posso e eu consigo!!!
Beijão a todas as meninas e força, estamos juntas e vamos vencer!!!
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16 comentários:
Ah amiga,jamais vou te falar nada,pq estou passando pelo q vc está passando,só q meu emagreciemnto está lento e eu não sei mais o q fazer,força amiga,conseguiremos!
oi querida..nada de desespero, 400g é pouco, e vc pode ter pesado num dia q tava mais inchada, a gente tem dessas coisas ne..
mas nao fique tao radical, se nao depois é pior.. siga a RA direitinho q vc consegue...
Beijos e otimo dia!!
calma amiga
faça uma analise do que vc fez de
errado durante a semana e tente
corrigir e vamos em frente
bjs
Ohh gatinha skenta nãoo uai..oq sao 400 gramas..dpois de tanto esforço num é!?..é só num deixar a peteca cair e ta tudo certo! num desanima não e nem fica triste...todo mundo ta sujeito a isso, sobre as coisinhas q vc cortou vai ser otimo pra dar uma acelerada no seu emagrecimento....mas não se prive mtooooooo não pq senão não adianta, dpois q vc emagrecer voltar a comer tudo engorda neh!?...é só comer pouquinho e de vez em quando! ;)
Poiss é..hj vou no médico e pode deixar q amanha conto tudo sim!
Sobre a cama do Jump...no meu caso eu não faria em casa não!...pq trabalho o dia todo tenho filho pequeno e talz....não sei o seu caso..como é sua vida diaria..eu não teria animo pra subir naquilo em ksa nem morta!...rs
Mas já ouvi falar q tem uns videos mto animados e talz que são otimos..mas lembrando "só pra quem é animada e tem um força de vontade do caramba!" fazer exercicio fisico em ksa não facil amiga!...
Olha se não tem uma academia q tem essa aula ai perto da sua casa...as aulas são Mara!!...vc se acabaaaa na aula.queima mto!
Ai é com vc linda!!
Lindo dia querida...
bjokasss
ola, td bem?
estou no desafio de natal tbm, e fiquei mt triste ao me pesar ontem...mas não podemos desanimar, pois sabemos exatamente o que fazer p/ mudar isso, né? então mãos á obra e vamos mandar esses 5 kgs p/ o espaço antes do natal.
beijos, da sua nova seguidora:)
agora vamos te visitar o tempo td !!! rsrsrsr nao fike chateada por ter engordado um poukinho isso nao é nada em vista do que vc vai perder daqui pra frente nunca desista !!!! bjossssssss agora aguenta agente fuçando td dia no seu blog kkkkkkkkk bjinhossss (naine e zanza)
Oiii, vi seu blog no blog da Lua!!
Sei que as vezes nos chateamos por não emagrecer, e ainda engordar...
Isso aconteceu , acontece e vai acontecer com todas nós ...fica tranquila!!
O Segredo é não desistir!!
CERTO?
Um abraço pra você
e fique com Deus
Oi Ariana, essas coisas ás vezes acontecem mesmo, mesmo vc fazendo tudo certinho... mas reveja seus erros para ter boas noticias na próxima pesagem.
E minha roupa está toda passadinha, haha e já tem mais no varal quase seca, afffff, bjussssssssss
Olá...
Obrigada pela visitinha!!!
Já te linkei no meu blog e vou te acompanhar!!!
NÃO DESISTIR JAMAIS VIU!!!
Bjos.
oooh q pena
eu pensava q hoje a balança ia sorrir pra ti
mas tem calma...tbm nao foi assim muito
agora é correr atras e cumprir essas promessas ai xD
beijaooo
Oi linda, não fique assim,isso contece mesmo.Você só precisa continuar fazendo tudo certinho sem radicalizar para não passar mal.beijosssss
a farinha vc pode comprar ja triturada e em um copo de agua dilui 100g uma culhezinha raza de cha e 30m antes das principais refeiçoes bebe, esta me ajudando eu sinto diferença pois o normal nao e 4 k por mes eu naine perco 5k eeeeeeeeeeeeeee isso deve -se ser algo talvez a farinha o cha mais toda ra tem tido efeito eu q nao desisto mesmo tendo um gosto ecaaa! bjinhooo!
Vim conhecer teu cantinho e resolvi te acompanhar.
Não fica triste não. Logo você irá eliminar essas gramas.
E também não seja tão severa consigo mesma. Quando nos privamos de muitas coisas é ainda pior.
Bjs
Oi flor...por incrível que pareça depois que fiz essas pequenas mudanças é que comecei a emagrecer...
faça essas promessas à vc , mas sem arrependimento e sim por prazer...e vai ver que quando começar a emagrecer mesmo e alcançar cada meta sua, vc nem vai querer saber..nem de doce, nem de pizza...rsrrs
bjo querida...já que vc vai reverter esse placar...rrsrs
bjo linda*
Olá Ariana, tudo bom? Olha, tem um selinho no meu blog pra você!!! Ok? Eu vou indo bem flor, ta tudo sob-controle, exercícios, R.A. (notas certinhas), o trabalho vou levando, rs... Não fiquei triste não xuxu, as vezes vc se pesou num dia em que nem fez o "nº2," ou em um horário mto próximo de uma ultima refeição... ou talvez a Dona M. esteja chegando? Hum... anyway, o negócio agora é correr atrás do preju e firmar na cabeça que nesse peso vc nunca mais quer estar, se empenhar, e pronto, semana que vez as coisas mudam. Oq vc prometeu é ótimo, mas se restringir à coisas q vc gosta nem sempre funciona, controle é a quantidade, as calorias. Doce, um pequeno, ou daqueles pacotinhos fechados de 80 à 100 calorias, em um dia, não faria estrago. Uma fatia de pizza num passeio, ao invés de 4, é uma opção inteligente. Refri diet não faz nada, só não é saudável tbm... e o resto tá ótimo. Fritura da pra substituir por ensopado, grelhado, cozido... tantas opções boas. Vc sabe. Força pra ti também. ótima quarta-feira. BEIJOS, K!!!
Bom dia flor!!! É assim que se fala. Desistir jamais!!!
Segue firme e vera os bonms resultados!!!
bjim...
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